Nota - alteração de data

Para quem recebeu e-mail:
A pedido dos primeiros interessados para a aula de Julho, a data foi alterada de 22 para 29, e de 23 para 30/Julho, nos mesmos horários.

Aula Oriental - Julho/2011

A primeira aula é temática ! Cozinha árabe/libanesa. Delícias naturais que podem ser incorporadas ao cardápio do dia-a-dia.
Vamos aprender em 1:30h de modo prático e saboroso, e degustar de :

• Hommus (pasta de grão-de-bico)
• Babaganuche (pasta de beringela)
• Gersal (tempero à base de gergelim)
• Tabule de Quinua (tabule=salada libanesa)
• Cacik (salada de pepino com iogurte)
• Falafel (bolinho de grão-de-bico)
• Mjadra (arroz integral com lentilhas), e
• Calda de Cardamomo, para frutas

Esse cardápio suplementa proteína (vegetal), cálcio, níveis de serotonina, é hiposódico, vermífugo, e é rica em fibras!

Escolha o dia:

29/julho - sexta-feira : das 15:30 às 17:00 h

30/julho - sábado : das 10:00 às 11:30 h
novo: 
 30/julho - sábado : das 15:30 às 17:00h

Traga seu caderno de receitas e caneta/lápis para anotações.

Grupos com 4 a 6 pessoas. 

As inscrições/pagamento são antecipados - até 27/julho !

(para assegurar o nr. de participantes para a realização das aulas).

Valor : 35,00.

Informações e pagamento com Milene - fone 11 4412-1072 - milenesique@gmail.com

Local da aula : Condomínio Estância dos Lagos - Atibaia/SP