Aulinha super esperada pelos alunos que vem acompanhando-nos!
Nesta aula, vamos aprender sobretudo a combinar ingredientes para refeições equilibradas, efetivando uma "detoxificação", e somando também ao que temos visto nas outras aulas (porém quem nunca participou também aproveitará bastante dessa aula !).
Quando citamos Detox o foco não é apenas emagrecimento, mas essencialmente saúde ! Fazendo com que o fígado, intestino e rins funcionem de forma mais equilibrada - melhorando a pele, disposição e chegando bem mais rápido ao peso desejado, se necessário.
Por isso tudo essa aula será cercada de muita teoria com a chef Déborah, que há mais de 20 anos vem elaborando e executando cardápios Detox.
Vamos acompanhar e saborear uma sugestão de cardápio para um dia com dicas de variações (café da manhã, almoço e jantar).
09/Março - sábado - das 15:00 às 18:30
Traga seu caderno de receitas e caneta/lápis para anotações.
As inscrições/pagamento são antecipados - até 06/março - Valor : 45,00
(vagas limitadas!)
Informações e pagamento com Milene - fone 11 4412-1072
milenesique@gmail.com
Local da aula : Condomínio Estância dos Lagos - Atibaia/SP
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